Περιγραφή
Ο ΑΓΧΟΣΑΥΡΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ
Η διαχείρηση του άγχους και των συναισθημάτων τον παιδιών είναι πολύ σημαντικό
Ο “Αγχόσαυρος” είναι ένα ευέλικτο εργαλείο που συμβάλλει στην πρόληψη των διαταραχών άγχους σε παιδιά ηλικίας 6-12 ετών. Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα εκμάθησης δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων και διαχείρισης στρεσογόνων καταστάσεων με τεχνικές βασισμένες στη γνωσιακή-συμπεριφοριστική προσέγγιση. Μέσα από μια σειρά ευχάριστων δραστηριοτήτων και ασκήσεων το παιδί βοηθιέται να αναπτύξει τις κατάλληλες δεξιότητες ώστε να εντοπίζει και να ελέγχει τις δυσλειτουργικές του σκέψεις, τα αρνητικά του συναισθήματα και τους ακατάλληλους τρόπους συμπεριφοράς του. Έτσι είναι σε θέση να επιλύει μόνο του τα προβλήματά του, να ασκείται στον αυτοέλεγχο και να χειρίζεται αγχογόνες καταστάσεις που το αφορούν.
Στόχος του προγράμματος είναι η ομαλή προσαρμογή στη σχολική και την κοινωνική ζωή, η ανάπτυξη σχέσεων με τους συνομηλίκους και η εδραίωση δεξιοτήτων που επιτρέπουν στο παιδί να αντεπεξέρχεται με επιτυχία στις προκλήσεις της καθημερινότητας.
- ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: 28 X 20
- ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ: 216
